Er is vandaag de dag haast een onbeperkte keuze aan voedsel, de schappen in de winkels puilen uit. De keuze van soorten voedsel breidt zich uit en het eene is nog gezonder dan het andere. Hierdoor is het lastig een juiste keuze te maken. Ook weet niet iedereen wat er in een bepaald voedsel zit aan voedingswaarden, vitamines, kleurstoffen en mineralen e.d.. Daarbij komt dat te veel ook niet goed is, dus naast kwaliteit is kwantiteit ook belangrijk.
In deze rubriek voeding staan producten met hun voor en nadelen. U zelf moet beoordelen of het betreffende voedingsmiddel voor u het juiste is om uw gezondheid te bevorderen. Kies boven in het menu uw onderwerp.